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    還設有弘前普拉提、芭蕾舞和空手道課程的培訓工作室“Arrange”

    還設有弘前普拉提、芭蕾舞和空手道課程的培訓工作室“Arrange”

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    「安排培訓工作室」(TEL 090-3755-1975 )於11月26日在弘前市小比内內開業。

    該商店由位於弘前市的私人教練 TOY 經營。他還開設機器普拉提和芭蕾舞伸展運動的私人課程,以及兒童空手道課程。 Toy 說:“自從我開始自己經營工作室以來,我們能夠保持較低的價格,因為我們降低了勞動力成本,而且我們不提供飲食指導。”

    托伊在初中三年級之前每週參加三次芭蕾舞課程,她在空手道方面變得非常熟練,以至於她在高中時開始參加全國和亞洲比賽,但在大學一年級時放棄了。直到30多歲生下兒子後,她才開始練習空手道,但生完孩子後,她成為了健身教練,並開始教授空手道和芭蕾舞。

    在一家大型健身房工作後,他成為自由工作者,並在一所文化學校擔任外部講師和現場授課的私人教練,但去年他開始考慮開設自己的工作室。 Toy笑著說:“這一切都是從我兒子開始提高街舞技巧開始的。我覺得我不能輸。”

    店鋪面積36坪。一面牆覆蓋著玻璃鏡子,店內配備了普拉提機、嬰兒兒童空間和 Wi-Fi。有六種訓練菜單:機器皮拉提斯、墊上皮拉提斯、HIIT 訓練、芭蕾伸展運動、Baretone(結合芭蕾、瑜珈和健身運動的運動)和肌力訓練。

    私人課程為30分鐘=2,800日圓和50分鐘=3,500日圓。半私人課程(2-3人),50分鐘=2,500日圓(每人)。還將提供優惠券。空手道課程於工作日下午 3:30 至下午 5:30 舉行,針對 4 歲至小學三年級的初學者,旨在提高禮儀、注意力和核心力量。課程包括輕鬆課程(1個月= 3,300日圓)和挑戰課程(1個月= 5,500日圓)。空手道班的報名費為3,000日圓。

    Toy說,「我經常看到運動員的職業生涯因傷病而結束。了解每個運動員的狀況和身體極限很重要,我們提供一個訓練環境,讓運動員可以挑戰自己以實現自己的目標,我想去。

    營業時間為10:00至20:00。每週三休息。

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